TRİPTOFAN

Seratonin üretiminde etkili, B6 vitamini üretimini uyaran, büyüme hormonlarının salınmasında ve niyasin sentezinde gerekli esansiyel bir amino asit. (tryptophan)

İnsan diyetindeki normal büyüme ve gelişim için gerekli olan 8 temel amino asitten biri. Bu amino asit, serotoninin ve bir B3 vitamininin öncülüdür. Normal uykunun tetiklenmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, kaygı ve depresyon belirtilerinin giderilmesi, kalp ve damar spazmlarının azaltılması, lisin ile birlikte kolesterol düzeyinin düşürülmesi işlevlerinin de bulunduğu söyleniyor. (tryptophan)